Игорь Акинфеев / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ
Вратарь ЦСКА Игорь Акинфеев рассказал, как сохраняет спортивную форму в 38 лет, несмотря на хронические проблемы с коленом.
Акинфеев является воспитанником ЦСКА и выступает за основную команду столичного клуба с 2003 года. В составе армейцев он стал шестикратным чемпионом России, завоевал по семь Кубков и Суперкубков страны, а также выиграл Кубок УЕФА.
— Ваш первый тренер Павел Коваль в 2018‑м году говорил: «Игорь уже основательно покалечен. Сам‑то выдерживает, а вот колено — нет. Всю жизнь его лечит»
— Ну да, так и есть. Чтоб вы понимали, после второй операции у меня артрит 4‑й степени, — заявил Акинфеев в интервью Sport24.
— Что это значит?
— Сустав постоянно ноет, стираются хрящи. По факту у тебя просто нет нормального колена и жизни. С утра мне нужно пять минут, чтобы расходиться, потом — обязательно в зал. И так каждый день. Перед тренировками и играми разминаюсь по полтора часа. Если на улице холодно, обязательно использую согревающие мази. После нагрузок идет восстановление — лед, ванны. Но это не спасает, колено все равно болит. Только я знаю, какую работу проделываю, чтобы просто выходить на поле. Поэтому когда пишут, что я пропускаю тренировки, мне становится смешно. А иногда и пинка хочется дать разок, чтобы больше не писали такую чушь.
— Во время матчей колено дает о себе знать?
— Бывает. Левая нога у меня до конца не гнется. В каких‑то моментах не могу на нее перевалиться, чтобы отбить добивание. Из‑за того, что хрящей нет, кости бьются друг об друга, нет эластичности сустава. С каждым годом делать резкие движения становится все труднее.