Футболист Зенита Вендел рассказал о том, как держит себя в форме и совмещает это с отдыхом

15.05.2024

Футболист Зенита Вендел рассказал о том, как держит себя в форме и совмещает это с отдыхом

Вендел / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ

Полузащитник «Зенита» Вендел рассказал о собственном подходе в вопросе совмещения насыщенных тренировок и активного отдыха во время отпуска.

Вендел выступает за «Зенит» с 2020 года. В текущем сезоне 26‑летний полузащитник провел в составе «сине‑бело‑голубых» 31 матч, забил четыре мяча и отдал восемь голевых передач.

— Утром работай, вечером танцуй! Шутка, конечно. На самом деле всё просто: в отпуске я работаю в поте лица с понедельника по пятницу, а в субботу не тренируюсь и позволяю себе делать то, что захочу: встречаюсь с друзьями, гуляю, танцую. Если подходить ко всему с головой, не перебарщивать, высыпаться и восстанавливаться, никаких проблем с совмещением этих вещей не будет. Суббота — день для отдыха, потому что в воскресенье нет тренировок, — цитирует Вендела «Чемпионат».


Источник