Серджио Джованни / Фото: © ФК «Химки»
Итальянский тренер «Химок» по физической подготовке Серджио Джовани рассказал, что умеренное употребление алкогольных напитков после матчей не навредит футболистам.
После 20 туров Первой лиги подмосковный клуб идет на втором месте в турнирной таблице с 36 очками.
— Много споров по поводу пива после матчей. Одни говорят, что это отличный вариант для восстановления. Другие, что жуткий вред. Как на самом деле?
— Пиво после матчей — это нормально. Вопрос в количестве. Конечно, если выпить литр пива, это не очень хорошо. Но в этой жизни вредно все, что употребляется в неограниченных количествах. Даже если разом выпить два литра воды — это плохо.
С пивом — то же самое. Если вам нравится пиво, нет проблем. Но лучше выпить один стакан, а не один литр. Все хорошо в меру. То же самое касается вина. Один бокал красного вина после игры не приведет к тому, что футболист будет играть плохо, — сказал Джовани «Матч ТВ».